|
私たちの腸内には、ヒトを構成する全細胞数を大きく上回る数の細菌が棲息（せいそく）しており、その種類（菌種）は1,000種にも達します。これらの細菌を総じて腸内フローラ（腸内細菌叢）とよびます。近年では、遺伝子解析技術の進歩とともに、腸内フローラが心身の健康保持や病気の発症と深く関係していることを示唆する研究データが報告されるようになりました。疾病では、たとえば、感染症をはじめ、がん、動脈硬化、糖尿病、肥満、高血圧症、花粉症やアレルギー疾患、認知症などとの関連が挙げられます。 そして今や、健康寿命を延ばし、また、さまざまな感染症から身を守るためには、腸内フローラについて理解を深めることが欠かせなくなってきています。 さらに、皆様ご自身に最適な腸内フローラは、おひとりお一人、個人差があるなか、最適な状態を維持するために有効な日常生活での取り組みをみつけるヒントを得ることもできるようになってきました。 知識のワクチン・あなたの健康講座では、2019年度から定期開催している年２回の講座に加え、腸内フローラと健康について学ぶ講座を山陰地区で不定期に開講しています。 もちろん、日本全国、皆様のご要望に応じて講座を開講しますので、サイドメニューの開講のご依頼から、ご希望の開講日の4カ月前までにご連絡いただければ幸いです。 |